◎深切地悔恨。
◎非常后悔。
例如如：“对于当初冲动的行为，他痛悔不已。”
痛悔contrition是个人救赎过程中的一环。特利腾大公会议(1545-1563)描述痛悔为「心灵对所犯罪恶的痛恨与憎恶，立志不再犯罪。